Une bonne alimentation permet de bien assimiler, bien digérer et éliminer. Elle permet également de fournir plus d’énergie avec un minimum d’effort.
En médecine traditionnelle chinoise, la thérapie alimentaire vise à maintenir la santé, de prévenir les maladies et de rester en forme.
En médecine traditionnelle chinoise, on attribue une vertu curative à chaque aliment, c’est ce qu’on appelle les alicaments.
Atelier en direct via l'application Zoom
Nous considèrerons comme base de travail et de discussions les deux mécanisme fondamentaux de notre corps: l’assimilation et l’élimination.
Nous commencerons par faire ensemble un état des lieux de la compréhension et de la pratique de chacun en matière de diététique avant d’aborder les thèmes suivants:
Pour compléter ou préparer cet atelier, Kaizen Santé vous propose d’en savoir plus sur les aliments qui font du bien
Un atelier pour découvrir la puissance de votre esprit
Des techniques pour apprendre à gérer son stress et ses émotions pour mieux vivre au quotidien
Comment garder la santé grâce à l'art du mouvement et à la circulation des énergies