La banane est un fruit facile à se procurer et elle est présente sur tous les étals des supermarchés. Elle est douce, rassasiante et énergétique. Elle se digère facilement. Venez écouter notre nouveau podcast et découvrir ce fruit, riche en protéine et en nutriments.
Ici, nous vous parlons de la banane et de ses bienfaits sur la santé.
Que dit la médecine chinoise sur la banane ?
Xiang Jiao, autrement dit banane, à une saveur douce et froide. Les bananes ont pour principale propriété d’enlever la chaleur et d’humidifier les intestins et le poumon, elle permet d’arrêter la toux et de nourrir l’estomac. La médecine moderne affirme que la banane est indispensable pour le bien-être du corps humain notamment car elle est riche en antioxydants, elle a donc des vertus préventives sur certains cancers et maladies cardio-vasculaires.
Parmi tous ces bienfaits en voici un résumé :
– Détente – Aide au manque de nicotine – Fournie de l’énergie – Renforce les pouvoirs du cerveau – Augmente la production d’hémoglobine /!\ consommer avec modération en cas de faiblesse de l’énergie de la rate ! De même pour les toux grasses, ne pas trop en consommer, seulement pour les toux sèches.
Merci pour votre écoute ! À bientôt pour un nouvel épisode !
Une Production de Helder Almeida.
Texte original – Jean Pelissier | www.jeanpelissier.com
Adaptation – Florence Bretille | Isabelle Ribeiro | Helder Almeida
Voix – Isabelle Ribeiro et Helder Almeida.
Le podcast vous a plu?
L’association propose également des événements autour de la diététique et de la médecine traditionnelle chinoise.
